Zumba in Baracca

Zumba è una forma di fitness musicale di gruppo che usa vari ritmi come la cumbia, merengue, salsa e altri uniti ai passi tradizionali dell’aerobica. Ideatore e coreografo, alla fine degli anni ’90, fu il ballerino Alberto “Beto” Perez. La Zumba induce un alto consumo calorico, mentre musiche e coreografie divertono il praticante così da fargli … [Read more…]